fbpx

Valitsit huolenaiheeksi "En jaksa"

Videolla kerron sinulle pari vinkkiä jotka voit laittaa käytäntöön heti.

Katso alta myös ammattilaistahot, joiden puoleen voit kääntyä.

Omaan jaksamiseen vaikuttaa yleensä:

Unen laatu ja määrä
Ruokavalio
Stressi