Book Your Free Session Now

Enter your email below and we'll contact you to arrange your free session

We process your personal data as stated in our Privacy Policy. You may withdraw your consent at any time by clicking the unsubscribe link at the bottom of any of our emails.

Close

Lapsiperhepalvelut

Videolla kerron sinulle pari vinkkiä jotka voit laittaa heti käytäntöön.

Katso alta myös ammattilaistahot, joiden puoleen voit kääntyä.

Satu Langenberg

Näin vähennät ahdistusta

Opettele rentoutumaan

Step 1

Laita silmät kiinni ja keskity hengittämään syvään.

Learn More
Sub text

Korjaa tilanne

Step 1

Jos voit poistaa ahdistuksen aiheuttajan, tee se.

Learn More
Sub text

Hyväksy tilanne

Step 1

Yleensä kaikki menee ohi aikanaan. Ole kärsivällinen.

Learn More
Sub text

Rentoutumisvinkkejä:

Tilanteen korjaaminen:

Tilanteen hyväksyminen:

Tahoja joiden puoleen kääntyä:

ILMAISET palvelut:

Mielenterveystalo - ahdistuksen omahoito

Askelterveyteen.com - ahdistus viestii muutostarpeesta


MAKSULLISET palvelut:

Elä paremmin.fi - 10 ikävää tosiasiaa, joiden hyväksymisestä on hyötyä (vinkit ilmaiseksi)

Copyright © Satu Langenberg. Kaikki oikeudet pidätetään. 

Mitä mieltä olit sivustosta? Voit antaa palautetta tästä.